Stronger By Choice
Trinity Coaching geeft bewuste bootcamp lessen; mobiliteit, flexibiliteit, snelheid, kracht, conditie, explosiviteit en behendigheid.
Start vandaag nog met verandering!Wil je meer zelfvertrouwen?
Voel jij je vermoeid, heb je geen vertrouwen in jezelf, zit je niet lekker in je vel en heb je hulp nodig om weer in conditie te komen?
Met sport en beweging als krachtige tool, werkt Trinity Coaching aan bewustwording van jouw innerlijke kracht, aan vertrouwen in eigen kunnen en aan innerlijke rust.
Dit is wat trinity coaching doet
Trinity Coaching helpt je weerbaar worden op drie vlakken: geestelijk, fysiek en emotioneel
Geestelijk
Zorg dat je je geest blijft trainen, zowel met kennis als met wilskracht en positiviteit. Waar een wil is, is een weg.
Fysiek
Houd je mobiliteit, flexibiliteit en behendigheid op peil door fysieke training. Beweging en sport werkt stress verlagend en door te sporten maakt je lichaam gelukshormonen aan.
Emotioneel
Emotie bestaat uit twee woorden energie (e) en beweging (motion). Emoties als vreugde, angst, boosheid of verdriet zijn innerlijke belevingen die gepaard gaan met lichamelijke reacties. Zorg ervoor dat je emotie in balans is met je geestelijke en fysieke bewustzijn.
Samen zetten wij de stap naar verandering
Vertrouwen in jezelf en vetrouwen in het proces is de sleutel.
Verleden
Ons adoptiegezin was liefdevol en veilig, maar ik miste mijn moeder. Terwijl ik hunkerde naar warmte, verhardde ik langzaam en zocht alleen nog warmte bij de verwarming waar ik met mijn Playmobil speelde. Verder was ik altijd buiten. Ik hield van bewegen, rennen, klimmen, hutten bouwen en sporten. Sport was mijn uitlaatklep. Als voetballer speelde ik al snel in de selectie en groeide uit tot een gewaardeerd speler van VDZ. De erkenning deed me goed en gaf zelfvertrouwen.
Als puber maakte ik verkeerde vrienden en verkeerde keuzes, op mijn 18e kreeg ik een ernstig vuurwerkongeluk dat diep in mijn leven ingreep. De zoektocht naar mezelf, naar stabiliteit en een doel in mijn leven was lang en zwaar, maar achteraf vooral waardevol. In alles zit een les. Juist toen de narigheid voor mij tot een kookpunt kwam, kon ik het roer omgooien en mijn leven in eigen hand nemen.
Ik ging begrijpen dat ik mijn verleden niet ben. Dat ik een keuze heb, iedere dag opnieuw.
Heden
Wat sport voor je kan betekenen, wil ik andere mensen ook laten ervaren. Ik heb de opleiding tot weerbaarheidstrainer en kickboksleraar gevolgd en me verdiept in mindfulness en meditatie. In 2015 heb ik mijn eigen bedrijf opgericht: Trinity Coaching.
Dat ik mijn levenservaring, mijn achtergrond en alle kennis die ik door de jaren heen heb opgedaan nu in kan zetten om mensen te helpen, geeft me enorm veel voldoening. Op de puinhopen van mijn achtergrond, doe ik nu iets betekenisvols voor mensen.
Toekomst
Trinity coaching heeft samengewerkt met o.a.
Zo breng ik verandering in de wereld
In de media
Artikelen
Het aanbod van Trinity coaching voor jou!
Vertrouwen in jezelf en vetrouwen in het process is de sleutel.
Start vandaag nog met verandering
Varius facilisi mauris sed sit. Non sed et duis dui leo, vulputate id malesuada non. Cras aliquet purus dui laoreet diam sed lacus, fames.
Bekijk het aanbod!